Não há nada mais frustrante que uma prova para qual nos preparamos tanto, investindo tempo e dinheiro, ser comprometida por uma razão que está sob nosso controle!
Desconfortos gastrointestinais podem ser controlados ou eliminados com estratégias para "treinar o intestino".
O artigo desse CIÊNCIA COM CONSCIÊNCIA expõe a importância dessa estratégia para atletas de endurance, que participam de provas em que a ingestão de carboidrato e líquidos é importante para se atinjir a melhor performance!
Boa leitura!
Artigo analisado pelo estagiário Lúcio Bragança (2º semestre/2017)