Clínica 449

2014 | 12 de março
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:: De Olho no Requeijão Cremoso O.o ::
Uma delícia para colocar no pão, na torrada ou no biscoito cream cracker.

O requeijão é uma opção prática, menos calórica e mais protéica que a manteiga ou margarina, para "molhar" o pão...

No entanto as versões "não light", muitas vezes tem mais gordura que proteína.

As versões light são boas escolhas não pela quantidade calórica reduzida, mas sim por terem um teor protéico maior ou igual que a gordura.

Clique aqui e veja uma Tabela Comparativa com algumas marcas disponíveis no mercado.

:: Desafio do Jec no Globo Esporte ::
Com o título ?Advogado paraibano muda completamente estilo de vida praticando triatlon?, a reportagem especial sobre o Desafio do Jec foi ao ar nesta terça-feira, dia 25/2/2014.

Clique aqui para assistir.

:: Workshop de Culinária - Frutos do Cerrado ::
Se você gosta de ir para Cozinha e fazer receitas diferentes, aí está uma oportunidade de ampliar seus conhecimentos com frutos da nossa região!

Clique aqui e veja mais detalhes

:: Eu Tenho a Forçaaa! Por dentro da Creatina ::
A creatina tem sido usada a um longo tempo no esporte, foi amplamente estudada na década de 90 e continua sendo tema de interesse. Isso porque apresenta efeito ergogênico comprovado como: aumento de massa muscular, força e potência. Ela é naturalmente produzida em nosso organismo pelo fígado e rins, e se encontra armazenada em grande quantidade nos músculos, por isso as carnes são grandes fontes alimentares deste composto.

Clique aqui e veja o texto da Nutricionista 449 Karen Moreno para a Coluna Alimentação Positiva, da Revista Posiatividade edição nº 60 (Fevereiro/2014).

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