Clínica 449

2012 | 2 de fevereiro
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:: FLICKR 449 - Galeria de Fotos ::
# Mutirão de Atendimento Nutricional - ESCOT (21/01/12)

449 e ESCOT

:: INFO 449 ::
# Aveia ? Um Alimento Promotor da Saúde!
# Gordura Saudável e um Mix de Vitaminas e Minerais ? Castanhas,Nozes e Amêndoas
# Período de Base ? Nutrição MODE ON!

:: Tatiana 449 acompanha César Castro na preparação para
Londres ::
Desde Segunda-feira (30/1) Tatiana Vasconcelos está acompanhando o Atleta 449 César Castro na UNISUL na cidade de Palhoça/SC. César está numa semana de treinamento específico preparando-se para o Pré-Olímpico de Londres que acontecerá nos dias 20 e 21 de Fevereiro. Essa semana na UNISUL é o momento para testar e definir estratégias que serão utilizadas na competição do final do mês.

Tatiana e César na UNISUL

:: Atleta 449 passará 3 meses fora de Brasília em treinamento ::
Flávio Guimarães passará os primeiros 30 dias em Teresópolis/RJ, depois irá para a cidade de Paipa na Colômbia e em Abril irá participar de uma Maratona na Europa. As duas últimas competições que participou Flávio obteve excelentes resultados:
- 18º lugar na São Silvestre 2011 (31/12/11)
- 3º lugar na Corrida de Reis 2012 (28/01/12)

Flávio na 449 em Janeiro/2012 e na São Silvestre 2011

:: Novidades Cozinha 449 ::
# Macarronada rápida pré-prova
# Salada Colorida da Ana
# Salada Simples

:: Personalidade Influencia peso ::
Dificuldade para manter o peso saudável? Sua personalidade pode ser a culpada!! Pesquisadores examinaram informações compiladas nos últimos 50 anos em aproximadamente 2000 pessoas saudáveis e com alto índice educacional para determinar como sua personalidade pode afetar seu peso e seu índice de massa corporal (IMC). Clique aqui e veja notícia completa.

:: 449 em Ação ::
# Cerapió - Ceará e Piauí (24 a 27/1)
- Mountain Bike
- Clientes 449: Denilson Postai e Zé Ferreira
- www.cerapio.com.br

# Mountain Do Atacama - Chile (29/01)
- Maratona
- Clientes 449: William Bonder e Wagner Ulisses
- www.mountaindo.com.br

# Travessia Mar Grande - Salvador (15/01)
- Maratona Aquática - 12Km
- Atleta 449 Tiago Sato

# 1/2 Maratona e Maratona da Disney (7 e 8/1)
- Atleta 449 Flávia Pedreira, Carol Pereira, Eder Vilanova, Esdras
Calland, Moizes Pereira, Rodrigo Albuquerque e Vitor Porciúncula.

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