Clínica 449

2010 | 19 de julho
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:: FLICKR 449 ::
# 12 horas Lago Paranoá

Para alcançarmos um grande objetivo passamos por provações, que testam o nosso grau de determinação. Tiago Sato passou pela principal provação antes do Canal da Mancha, as 12 horas de natação no Lago Paranoá!

Sato teve a companhia de Marcelo Collet, paratleta baiano, que já participou das Paraolimpíadas de Atenas e Pequim. Collet quer ser o primeiro paratleta a atravessar o Canal da Mancha (http://marcelocollet.blogspot.com).

Os atletas iniciaram o desafio no Sábado às 0h10m no Pontão do Lago Sul. A principal dificuldade nas primeiras horas foi o frio. A água do Lago chegou aos 20ºC durante a madrugada, fazendo com que os atletas acelerassem o ritmo para aquecer o corpo.

Quando o sol apareceu os atletas já somavam mais de 6 horas de treino e a dificuldade passou a ser controlar os pensamentos e manter-sem focado no objetivo.

Os atletas foram acompanhados por um barco dos Bombeiros onde estava Guilherme Goulart (apoio do Sato) e uma embarcação maior em que estavam Henry Maccario (fotógrafo), Felipe Kowalczuk (cinegrafista) e Lúcio Dantas (técnico de Collet).

Às 12h10m do Sábado Sato e Collet finalizaram as 12hs no Pontão do Lago Sul, realizando um feito inédito para a natação de Brasília! O Correio Braziliense publicou na Sexta-feira (16/7) uma matéria sobre esse treino. Clique aqui para visualizar.

Agradecemos a todos que estiverem na largada e na chegada, destacando a presença dos atletas da Vila Aquática e das atletas olímpicas Fabíola Molina e Tatiana Lemos.

# Próxima Etapa

O frio e o longo tempo em atividade serviram para fortalecer o psicológico, e realizar mudanças na estratégia nutricional que será realizada no Canal da Mancha. No frio o organismo demanda mais energia para manter-se aquecido, com isso o gasto calórico aumenta. Nas primeiras 8 horas Sato estava bebendo/comendo a cada 30', mas no final esse intervalo diminui para 20', fazendo com que ele se sentisse menos desconfortável.

A próxima semana será de descanso, e a partir de agora faremos um trabalho para aumentar o seu percentual de gordura de 11% para 15%.

A Travessia do Canal da Mancha deverá ser feito entre os dias 15 e 22 de Agosto.

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